COMO CUIDAR LA PIEL EN INVIERNO Según la Dra. Cristina Sciales
El invierno es el peor enemigo de
nuestra piel. Se le suma los cambios de
temperatura a la que es sometida la
piel, en lugares calefaccionados la pérdida de
agua en ella es grande por evaporación
dado que la humedad ambiente baja y al
salir el frío la va a resecar mas,
sumado el viento, pululación ambiental etc. es una
constante.
Se debe buscar la hidratación correcta para evitar esa piel seca,
opaca,y evitar
largos baños de agua caliente o sino bajar la temperatura del agua,
elegir un jabón
neutro y la calefacción en la casa, sobretodo al dormir que no sea
exagerada.
Algunos tips para sobrellevar la epoca invernal son:
Dado que la piel del rostro por estar expuesto todo el año a diferentes
agresiones
es la que mas hay que proteger, hay que empezar por humectar esta en
forma
natural contamos con aliados como son las frutas y verduras con alto
contenido de
betacarotenos, que además de consumirlos a diarios podemos aplicarlos
en la piel
en forma de emulsiones, aunque el humectante por excelencia, sin
importar el tipo
de piel y edad, es el ácido hialurónico el cual no solo tiene
propiedades antiage,
sino tiene un poder osmotico con el agua, o sea la absorbe y la retiene.
Otro truco es realizar una máscara antiage mezclando yogurt con miel y
aceite de
oliva, dejarla actuar 20 minutos y luego retirarla con agua tibia, es
excelente para
devolver humectación y vitalidad a todo el rostro.
De cualquier forma para lograr que cualquier hidratante casero o
industrial tenga
el efecto deseado te recomendamos hacer primero una exfoliación. Por
ejemplo: El
azúcar mezclado con jugo de limón es ideal para retirar las células
muertas y así
preparar el rostro para cualquier tratamiento
En resumen: lo ideal es aplicar por la
mañana una buena crema hidratante
recomendada con ácido hialurónico que
no obstruya la piel, la elección de la misma
varia por calidad de la emulsión para
no obstruir los poros de la piel impidiendo
su correcta oxigenación, esto se
aplica para cualquier humectante. Después de la
crema, lo indicado es continuar con un
protector solar, porque aunque no parezca,
el frío y el viento permiten que el
sol continúe dañando la piel.
Y nunca olvidarse de las manos, otra gran victima de la época invernal.
Para que
luzcan suaves y rejuvenecidas lo mejor es utilizar a diario aceite de
almendras.
Cabe aclarar que lo mas importante es hidratarse de adentro hacia
afuera.
Otro tip antiage es hacerse jugos naturales con arándanos (también se
puede
comprar la cáscara disecada en pastillas) ya que es el antioxidante por
excelencia ,
actúa como antienvejecimiento y contra los radicales libres que produce
los
cambios climáticos.
Recomendaciones
Dra SCIALES Y DRA BENVENUTO. CALLAO
1134 1 PISO
tel:4813 1438 ,
dra.sciales@fibertel.com.ar
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